Marhaban Ya Ramadhan

Tidak lama lagi kita akan memasuki bulan yang penuh rahmat dan berkah. Bulan ramadhan, bulan yang diwajibkan berpuasa bagi orang-orang beriman untuk meningkatkan ketakwaan kepada Allah.

Ibadah ramadhan kali ini akan sangat berbeda dengan sebelumnya. Di tengah mewabahnya virus Corona memberikan dampak dalam penyelenggaraan ibadah. Salah satunya pelaksanaan shalat berjamaah kini dihimbau untuk dilakukan di rumah untuk memutus rantai penyebaran Covid-19.

Dalam suasana seperti ini kita tetap bisa memaknai ibadah ramadhan sebagai sarana untuk menanamkan nilai-nilai spiritual. Puasa memberikan dampak positif terhadap perubahan perilaku seseorang, baik kaitannya dalam Habluminallah dan Habluminannas.

Manfaat Puasa

Pertama, puasa meningkatkan kepekaan terhadap sesama. Menahan lapar dan dahaga, memunculkan kepedulian terhadap orang-orang yang berkekurangan dalam memenuhi nafkahnya.

Kedua, puasa melatih untuk sabar, mampu mengendalikan emosi dari rasa marah dan benci kepada orang lain. Ketiga, puasa melatih hidup disiplin. Praktek shalat tepat waktu, santap sahur dan buka puasa, dan ibadah-ibadah lainnya melatih kita disiplin beribadah kepada Allah Swt.

Keempat, puasa melatih rasa syukur atas nikmat yang telah diberikan. Saat berbuka puasa, betapa nikmatnya segelas air, buah dan nasi yang kita makan. Itu semua adalah rezeki dari Allah Swt. Kelima, puasa meningkatkan keimanan dan membuat tubuh sehat jasmaninya.

Puasa Secara Psikologis

Secara psikologis, puasa memiliki dampak yang luar biasa terhadap aspek kognitif. afektif dan psikomotorik.