Buah-buahan Ini Bagus untuk Kesehatan Paru-paru

Selain untuk kesehatan paru-paru juga bagus untuk kesehatan tubuh

Wabah Pneumonia Wuhan yang disebabkan koronavirus di China masih terus mengkhawatirkan warga dunia. Pasalnya, hingga kini masih belum ada vaksin khusus untuk mencegah penularan penyakit ini.

Komisi Kesehatan Wuhan China menyebutkan, hingga Senin (20/1) total sudah ada 217 kasus virus baru ini di China, 198 di antaranya berada di Wuhan. Wabah tersebut kini sudah menyebar ke banyak kota di China termasuk ibukota Beijing dan Shanghai dan empat kasus lain dilaporkan berada di luar China, yakni di Korea Selatan, Thailand dan Jepang. Di China sendiri sudah ada 4 korban meninggal dunia yang diakibatkan virus tersebut.

Perlu diketahui, pneumonia adalah penyakit infeksi yang menyerang jaringan di paru-paru. Biasanya disebabkan oleh berbagai macam organisme seperti virus, bakteri atau jamur.

Pneumonia sangat mudah ditularkan antar-manusia lewat udara seperti saat batuk dan bersin. Virus dan bakteri penyebab pneumonia pun dapat dengan mudah keluar melalui hidung atau mulut dan kemudian menginfeksi tubuh yang lain. Namun untuk kasus koronavirus di Wuhan China ini belum diketahui pasti cara penularannya.

Penyakit apapun termasuk koronavirus sebetulnya dapat mudah menyerang orang karena sistem kekebalan tubuhnya lemah atau orang yang sedang terinfeksi penyakit lain. Maka itu, sebetulnya tidak perlu panik menyikapi wabah virus ini. Menjaga kebersihan, melakukan pola hidup sehat, serta menjaga nutrisi yang seimbang dan istirahat yang cukup adalah cara-cara untuk menghindari tertular virus, karena ini terkait dengan imunitas tubuh.

Nah, penting juga untuk menjaga kesehatan paru-paru kita agar tidak mudah terinfeksi virus, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu. Berikut ini adalah buah-buahan terbaik yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Alpukat

Buah Alpukat. Foto: Mali Maeder.
Baca Lainnya
Komentar
Loading...