6 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Mesti Anda Tinggalkan

Gaya hidup sehat itu sudah seharusnya diterapkan sesegera mungkin

Gangguan itu mulai dari mata kering, pandangan jadi kabur, mata tegang, leher kaku, hingga pusing kepala. Bukan hanya itu terlalu manatap screen tanpa aturan juga bisa membuat stres, depresi dan gangguan pada tidur Anda.

Stress yang Tidak Dikelola

Stres adalah hal yang normal terjadi pada Anda. Karena setiap orang memiliki masalah dan problematika hidup. Namun stress bukan untuk dihindari tapi untuk dikelola dengan baik agar tidak berdampak buruk secara berkepanjangan.

Mengelola stres dalam Islam bisa direspon dengan dua cara, pertama bersyukur dan kedua bersabar. Bersyukur dengan menggunakan potensi yang Allah berikan dan berhusnudzan pada-Nya. Serta selalu melihat selalu sisi positif dari apa yang terjadi dan memperbaiki diri. Sedangkan bersabar, menahan diri dari hal-hal yang bisa memperburuk keadaan ataupun menahan diri untuk selalu berjuang menyelesaikan masalah.

Baca Lainnya
Komentar
Loading...